A babérlevél nemcsak fűszerként használható, hanem teaként vagy smoothie-ban is fogyasztható, és számos jótékony hatással bír:
– javítja az emésztést, támogatja a légző- és szívrendszert, csökkenti menstruációs fájdalmakat, gyulladást és szorongást, valamint erősíti a hajat és mérsékli a korpát;
– alkalmazható levesekhez, teához (5 g babérlevelet 3 dl vízben főzz), vagy hajöblítő oldatként;
– terhesség és szoptatás alatt fogyasztása nem ajánlott.
Rendszeres felhasználásával egyszerre segítheted egészségedet és változatosabbá teheted étrendedet.