A diófa és részeinek egészségügyi és gyógyhatásai röviden:
1. Diólevél:
- Külsőleg lemosásnak/borogatásnak: segít bőrproblémák (pattanás, ekcéma, gombásodás, fagyás, égés, hajhullás, korpa) esetén, fertőtlenít, hámosító, vércukorszint-csökkentő, gyulladáscsökkentő, erős összehúzó (“asztringens”) hatású.
- Fürdővízhez vagy lábáztatáshoz is idegnyugtató, bőrfertőtlenítő, izzadás ellen működik.
- Teaként gyomor- és bélhurutra, étvágytalanságra, székrekedésre, vértisztításra, cukorbetegségre ajánlják.
- Összetevők: tannin (csersav), flavonoidok, C-vitamin, juglon, illóolajok – mind gyulladás-, baktérium- és gombaölők.
2. Dióbél:
- Teljes értékű csemege, energiabomba, magas fehérje-, vitamin- (A, B1, B6, C, E) és ásványianyag-tartalom (kálium, kalcium, foszfor).
- Csökkenti a vérnyomást és a koleszterinszintet, javítja az érfalak rugalmasságát.
- Ajánlott vérszegénységre, székrekedésre (olajjal/aszalt gyümölccsel keverve), máj-, szív- és idegrendszeri problémákra, gyomorfekély, köhögés, étvágytalanság, memóriagondok, termékenység esetén.
- Külsőleg kelések, sebek, gyulladások, álmatlanság ellen is hasznos.
3. Diókopáncs (burka), zöld dió:
- Gazdag C-vitaminban, tanninban, juglonban.
- Teája, főzete tisztító, féregűző, bélhurut, ürítés vagy sebfertőtlenítés esetén javasolt.
- Külsőleg hajhullás, lábizzadás, bőrkiütés, ótvar, ringworm, fogínygyulladás ellen.
- Barna festékként is használható – megfogja a bőrt, textilt.
4. Belső válaszfal és hártya:
- Teaként szívpanaszok, szívritmuszavar esetén főként népgyógyászatban elterjedt.
- Cukorbetegségre is alkalmazzák (vízben áztatva).
5. Dióolaj:
- Külsőleg száraz, irritált bőrre, égésre, gyulladásra, fejbőrre, pikkelysömörre, húgyúti vagy nőgyógyászati problémákra.
- Bőrregeneráló, gombaellenes, E- és D-vitamin forrás, kozmetikumok adaléka.
6. Használat, készítmények:
- Diólevélből tea: 1 teáskanál szárított levelet 2 dl forró vízzel leforrázni, 10 perc után leszűrni, napi 2–3 csészével.
- Fürdővízhez, borogatáshoz főzet vagy hígított tea javasolt.
- Zöld dióból likőr, szirup, kompót, vagy diós bor készíthető egészségmegőrzés céljából.
- A dióbélből és más alapanyagokból kevert elixírek energiát adnak, jó immunerősítő, májvédő és bélrendszeri támogató hatásúak.